Smilje – uzgoj, ljekovitost | Ulje, balzam, krema

Smilje (Helichrysum italicum) mediteranska je biljka koja raste na sunčanim kamenjarima, visoka do 60 cm, uskih listića i žutih cvjetova, tradicionalno upotrebljavana za tretiranje astme, migrene, jetrenih tegoba i kožnih oboljenja.

Smilje (Helichrysum italicum (Roth) G. Don fil.) je polugrm iz porodice glavočika (Asteraceae). Stabljika je razgranata, naraste do 60 cm visine tvoreći drvenaste, polegle ili uzdižuće stabljike. Listovi su sjedeći, duguljasti i uski, tupog vrha i malo savijenog ruba, svijetlozelene do sive boje zbog pustenastih dlaka. Cvjetovi su dvospolni, cjevasti, žuti, dugi tek oko 4 mm, skupljeni u male cvjetne glavice promjera 2-4 mm te više takvih glavica gusto je skupljeno u štitasti cvat promjera do 8 cm na vrhovima stabljika. Cvatu od travnja do srpnja. Plod je mala roška.

Eterično ulje smilja

Proizvodnja eteričnog ulja smilja započela je početkom 20. stoljeća u Dalmaciji, a značajno mjesto u aromaterapijskoj praksi dobiva tek nakon 1980.-tih. Smilje se mora destilirati u roku 24 sata nakon branja, a za terapeutsku upotrebu smatraju se najpoželjniji varijeteti bogati italodionima (oko 30%), neterpenskim diketonima, najefikasnijim poznatim spojevima koji pomažu apsorpciji hematoma, a također i iznimno djelotvorno utječu na regeneraciju tkiva. Osim italodiona, eterično ulje smilja sadrži monoterpenske alkohole, monoterpene i estere.

Zahvaljujući svom sastavu, osim sto djeluje antihematomatično i regenerativno, smilje je također mukolitik, spazmolitik, djeluje snažno protuupalno i antioksidativno, antikoagulantno, stimulira rad hepatocita, smanjuje razinu kolesterola, pokazuje analgetičko djelovanje.

Preporučeno čitanje:

• Lavanda – uzgoj, ljekovitost, čaj i ulje
• Kantarion (gospina trava ) – ulje, čaj, ljekovitost i iskustva
• Ricinusovo ulje – ljekovitost za kosu, kožu, lice i nokte
• Smilje – uzgoj, ljekovitost | Ulje, balzam, krema

Brojne ljekovite dobrobiti smilja

Kozmetička industrija je najveći korisnik skupocjenog ulja smilja. To je zato što se ovom ulju pripisuju gotovo čudesna svojstva kojima djeluje na zacjeljivanje kože.

Smilje se svake godine bere u ogromnim količinama. Za jednu litru njegovog ulja potrebna je čak tona svježih cvjetova.

U svom sastavu smilje sadrži ljekovite italodione, regenerirajuće neterpenske diketone, monoterpenske alkohole, monoterpene, estere, eterična ulja, gorke tvari, bioflavonoid i arzanol.

Ima rijedak kemijski profil koji uključuje snažne protuupalne spojeve – alfa, beta i gama kurkumen – te neril acetat koji opušta mišiće i djeluje protiv grčeva.

Iako je smilje pogodno za korištenje kod mnogih bolesti, najpopularnije je kao sredstvo protiv bora, mrlja i drugih znakova starenja kože.

Pokazala su to i istraživanja jedne francuske kozmetičke kuće koja je patentirala svoje proizvode sa smiljem.

Njihova istraživanja su pokazala da ova biljka smanjuje dubinske bore za 19 %, ukupan broj bora za 14 % te naboranost kože za 38 %.

Također je ustanovljeno i da ulje smilja ima nevjerojatno jak antioksidativni učinak, te druga zaštitna svojstva koja najvećim dijelom duguje svom sastojku neril acetatu.

Zaštitna uloga smilja na kožu:

• snažno djeluje protiv slobodnih radikala
• značajno utječe na proizvodnju kolagena
• potiče promjene u tkivu
• poboljšava mikrocirkulaciju, a time i detoksikaciju kože
• antiseptički i pročišćavajuće djeluje na kožu

Da smilje zaista umanjuje bore i uklanja mrlje te druge nepravilnosti na koži, čak i kod žena u zrelijoj dobi, potvrdila su mnoga stručna istraživanja. 

Poseban je naglasak stavljen na blistavost koju smilje donosi koži.

Ulje smilja – rješenje za mnoge tegobe

Ulje smilja varijeteta serotinum pokazuje učinkovitost u tretmanu ožiljaka i strija.

Ono brzo prodire duboko u tkivo i potiče njegovu regeneraciju.

Istovremeno njeguje kožu i poboljšava elastičnost tkiva. Tako strije čini manje vidljivima.

Zbog protuupalnog i analgetskog djelovanja učinkovito je u prevenciji infekcija te zacjeljivanju i smanjivanju ožiljka od carskog reza. Usto, potiče rast i štiti nove zdrave stanice.

Eterično ulje smilja može se koristiti (u kupkama ili u difuzeru) za olakšanje začepljenih dišnih puteva, astme i bronhitisa.

Pomaže u uklanjanju sluzi iz dišnog sustava te u eliminaciji dugotrajnog kašlja.

Poznato je po tome što pozitivno djeluje na emocionalno zdravlje, eliminira stres i napetost.

Smatra se da pomaže i u izbacivanju teških metala iz organizma te u liječenju ovisnosti.

Ulje smilja jedno je od najboljih sredstava protiv podljeva i modrica, čak i onih koje sporije prolaze.

Ostale bolesti kod kojih ulje smilja pomaže su flebitis, edem, problemi s cirkulacijom, Raynaudova bolest, eritroza, cijanoza, kapilare, Dupuytrenova bolest, karpalni tunel, artritis, reumatizam, hepatitis, ciroza, visoki kolesterol, rane, ekcem, psorijaza, rosacea.

Smilje – eterično ulje i njegova ljekovitost

Prije nego što je destilacija eteričnog ulja postala uobičajena, smilje se “potapalo”, odnosno maceriralo u uljima poput maslinova ili bademova jer biljna ulja dobro otapaju eterično ulje. Takav macerat poprimao bi ugodan miris cvjetova smilja. Danas ga je nemoguće kupiti, povremeno ga rade znalci koji čitaju stariju fitoterapijsku literaturu, ili se sjećaju običaja naših baka i djedova. Koristio se prije svega u kozmetici i za njegu kože sklone upalama.

Osim što djeluje na žuč, smilje pojačava i lučenje probavnih sokova u želucu (stomahik) te lučenje probavnih enzima iz gušterače. Stoga bi bilo idealno za sve koji pate od otežane probave

Otkako je destilacija potkraj 19. stoljeća postala proširena u Europi, počela je i tržišna proizvodnja tog skupog i dragocjenog ulja. Smilje sadrži vrlo malo eteričnog ulja (manje od 0,05 posto), pa je potrebno više od tone biljke (posve svježe, ne sušene) da bi se dobio kilogram eteričnog ulja. Stoga je njegova cijena visoka, baš kao što i priliči jednoj biljci besmrtnosti. Hrvatska je nekoć bila veliki proizvođač eteričnog ulja smilja, a danas ga, na žalost, često uvozimo.

Kao immortelle, dobilo je reputaciju da ima moć brisanja tragova vremena na licu. Manje poetičnim riječima: djeluje protiv bora te revitalizira i regenerira umornu i zrelu kožu izloženu vanjskom i unutarnjem stresu. Ta spoznaja iz klasične francuske škole aromaterapije postala je prava marketinška zlatna koka. Iskušali smo nekoliko takvih komercijalnih krema sa smiljem, od kojih su neke vrlo skupocjene. Moram priznati da sam ostao neugodno iznenađen što niti jedna ne miriše po smilju. Prava šteta. Nije mi jasno jer je miris eteričnog ulja smilja toliko snažan i karakterističan da je dovoljna vrlo mala količina, primjerice, jedna kap na 50 g kreme, pa da krema dobije lijep miris buketa svježeg bilja. A čak je i ta mala količina dovoljna za djelovanje. 

Kako bilo, naša domaća biljka zavrjeđuje da se i sami poigrate njome. Stoga vam dajemo zgodnu recepturu za domaće anti-age ulje:

• 15 ml biljnog ulja argana, hladno prešanog i nerafiniranog,
• 15 ml biljnog ulja ploda divlje ruže, hladno prešanog i nerafiniranog,
• 2-4 kapi eteričnog ulja smilja.
• Zatvorite u bočicu od 30 ml i dobro izmiješajte. Nanosi se u tankom sloju, najčešće navečer. To ulje iznimno je hranjivo i već nakon prvog nanošenja koža postaje življa i sjajnija.

Tijekom proizvodnje eteričnog ulja nastaje još jedan zanimljiv proizvod, hidrolat ili cvjetna vodica smilja, koja nanesena sprejem na kožu, vlaži i smiruje upale te je posebno ugodna mirisa.

Osim aromaterapeuta, vrlo malo ljudi zna da je ulje smilja jedno od najboljih sredstava protiv hematoma (modrica). To zanimljivo djelovanje otkrio je francuski liječnik i aromaterapeut Daniel Pénoël. Igrom slučaja, dobio je uzorak od nekoliko decilitara eteričnog ulja smilja prije odlaska u inozemstvo i ponio ga sa sobom. Jedne večeri napao ga je bernardinac i nekoliko puta ugrizao preko nogavica. Ne znajući što napraviti, uzeo je eterično ulje smilja i cijelu noć ga marljivo nanosio na ozljedu. Ujutro je zamijetio da na mjestu gdje su trebale biti modrice nije bilo ničeg, a rane su zacijelile znatno brže od najoptimističnijih očekivanja. To ga je nagnalo da na pacijentima ispita njegovo djelovanje i otkrio je da izaziva brzo povlačenje modrica, čak i onih “starih” žućkasto-zelenih koje uporno ne prolaze. Uvidio je da na hematome brže djeluje čak i od drugih lijekova. Receptura za ulje protiv hematoma vrlo je jednostavna:

• nakapajte u bočicu od 10 ml 10-15 kapi eteričnog ulja smilja,
• dodajte do ruba biljno ulje tamanua, hladno prešanog i nerafiniranog.

Izmiješajte i mažite na područje modrice dva do tri puta dnevno. Zanimljivo, to ulje izvrsno regenerira i ožiljke nakon operacijskih zahvata.

Primjena eteričnog ulja smilja

Eterično ulje nalazimo u aromaterapijskim i kozmetičkim formulacijama za:

• proširene i upaljene vene
• popucale kapilare
• hemoroide
• ožiljke
• keloide
• strije
• bore
• hiperpigmentacije
• akne
• atopijski dermatitis
• psorijazu
• hematome (modrice)
• i ozljede

i sva ostala stanja kada je na kožu potrebno djelovati protuupalno i regenerativno.
eterično ulje smilja oshadhi
Smilje (Helichrysum italicum) BIO eterično ulje 5 mL – Oshadhi
259,00 kn
Dodaj u košaricu
Kako koristiti eterično ulje smilja – recepti
ulje od smilja kako napraviti i kako koristiti

Često se postavlja pitanje smiju li eterično ulje smilja korititi trudnice i dojilje.

Ukoliko se radi o općoj njezi kože, da. Ukoliko mislite eterično ulje piti ili njime premazivati veće površine tijela kroz duže vremensko razdoblje, onda ne. Sve je stvar načina upotrebe i doze.

U nastavku donosimo recepte sa uljem smilja, od jednostavnijih do kompleksnijih.
Ulje kod hematoma (modrica)

Ukoliko kap eteričnog ulja smilja nanesemo na mjesto udarca, velika je mogućnost da modrica uopće neće nastati.

Ukoliko su modrice već nastale, napravimo mješavinu od 10 kapi eteričnog ulja smilja i 10 ml biljnog ulja kalofila (tamanu ulja). Takvom mješavinom mažemo područje modrica 3-4 puta dnevno.

Ulje za tretman ožiljaka od akni

Sastojci:

15 ml macerata centele u suncokretu
5 ml tamanu ulja
5 ml ulja jojobe
6 kapi eteričnog ulja smilja
8 kapi eteričnog ulja širokolisne lavande
5 kapi eteričnog ulja elemija
5 kapi eteričnog ulja ružmarin verbenon
5 kapi prirodnog vitamina e

Sve sastojke pomiješajte u odgovarajućoj bočici, te nanosite na lice 2x dnevno, umjesto ili ispod uobičajene njege.

Ulje je pogodno i za njegu kože pogođene aknama, a ne samo za ožiljke od akni.
Jednostavno anti age ulje

Sastojci:

ulje nara 5 mL
ulje ploda divlje ruže 10 mL
ulje argana 15 mL
eterično ulje smilja 6 kapi

Sve sastojke pomiješajte u odgovarajućoj bočici te nanosite na lice prije ili umjesto svoje uobičajene njege.

Ulje za popucale kapilare

Sastojci:

70 mL macerata centele u suncokretu
25 mL tamanu ulja
2,5 mL eteričnog ulja smilja
2,5 mL eteričnog ulja sjemena mrkve

Sve sastojke pomiješajte u odgovarajućoj bočici. Mješavina se nanosi 2x dnevno lokalno na područje gdje postoji problem popucalih kapilara.

Ulje protiv strija

Sastojci:

40 mL ulja ploda divlje ruže
23 mL macerata centele
10 mL ulja pšeničnih klica
20 mL tamanu ulja
2 mL eteričnog ulja španjolske lavande
2 mL eteričnog ulja smilja
3 mL eteričnog ulja ružmarin verbenon
10 kapi prirodnog vitamina e

Sve sastojke pomiješajte u odgovarajućoj bočici.

Mješavina se nanosi ISKLJUČIVO na striju, u tankom sloju.

Mješavinu je zabranjeno koristiti na većim površinama tijela, te tijekom trudnoće i dojenja. Nije primjerena za djecu.

Ova kombinacija ulja djeluje neurotoksično, stoga se je potrebno strogo držati načina primjene.