Quinoa ili kvinoja, često opisana kao “superhrana” ili “superzrna žitarica”, postala je popularna među zdravstvenim ekspertima, s dobrim razlogom. Quinoa je prepuna bjelančevina...
Kopriva krastača (Urtica dioica) je višegodišnja biljka koja je izvorno podrijetlom iz Europe, sjeverne Afrike i dijelova Azije, ali danas je pronađena širom svijeta. Postoji šest podvrsta biljke, pet koje vas...
Libido, odnosno seksualni nagon, prirodno varira od pojedinaca do pojedinca. Nizak seksualni nagon nije nužno problem, ali ako osoba želi pojačati svoj libido, može isprobati niz učinkovitih prirodnih metoda...
Timijan, nana ili majčina dušica koristi se u brojnim kuhinjama, uključujući europsku, britansku, mediteransku, afričku, latino i srednjoameričku, regionalnu američku i karipsku. Svježa i sušena majčina dušica...
Šta je infekcija ljudskim papiloma virusima? Ljudski papiloma virus (HPV) virusna je infekcija koja se prenosi ljudima putem kontakta kože na kožu. Postoji preko 100 sorti HPV-a, od kojih se više od 40...
Aronija je listopadni grm porijeklom iz Sjeverne Amerike, uvedena u Rusiju tek u kasnim 1800-im, a nakon toga i u zemlje srednje i istočne Evrope. Male tamne bobice biljke Aronia melanocarpa su pune hranjivih...
Da li ste čuli da liposukcijska ishrana uspješno topi masne naslage? Autor ove dijete je bosanski nutricionista Kenan Mandra koji tvrdi da je ovo odličan način da za kratko vrijeme skinete do 10 kilograma, i to...
Čia sjemenke Serviranje 1 kašika 1 kašika čia sjemenki sadrži -2.5 puta više proteini nego grah -3 puta više antioksidanasa nego borovnice -3 puta više željeza nego špinat -6 puta više kalcija nego mlijeko -7 puta više...
Jogurt Jogurt je izvrstan izvor dobrih bakterija probiotika.Probitoci su veoma važni za naš digestivni sistem.Oko 70% našeg imunološkog sustava se susreće sa bakterijama iz spoljeg svijeta taka da uvijek moramo...
Već desetljećima, mnogi znanstvenici i mediji vode rat protiv masti. Ideja da masti uzrokuju štetu nikada nije bilo temeljeno na činjenicama nego je čak i dokazano da je to potpuno netačno. Ovdje su 4 namirnice...
Faruk