Ordinacija Medium.ba

Dijeta za čišćenje parazita: Kako se riješiti parazita

Informacije u našim člancima NISU namijenjene da zamijene odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom i nisu namijenjene kao medicinski savjet.

Naš tim uključuje licencirane nutricioniste i dijetetičare, certificirane stručnjake za zdravstveno obrazovanje, kao i certificirane stručnjake za snagu i kondiciju, lične trenere i stručnjake za korektivne vježbe. Naš tim ima za cilj da bude ne samo temeljit u istraživanju, već i objektivan i nepristrasan.

Ovaj članak je zasnovan na naučnim dokazima, koje su napisali stručnjaci i činjenicama koje je proveravalo naše obučeno uredništvo. Imajte na umu da su brojevi u zagradama (1, 2, itd.) veze na koje se može kliknuti do medicinskih studija koje su recenzirali stručnjaci.

Informacije u našim člancima NISU namijenjene da zamijene odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom i nisu namijenjene kao medicinski savjet.

Uz stroge uredničke smjernice za izvore, povezujemo se samo sa akademskim istraživačkim institucijama, renomiranim medijskim stranicama i, kada je istraživanje dostupno, medicinskim recenziranim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama (1, 2, itd.) veze do ovih studija na koje se može kliknuti.

Ako sumnjate da imate parazitsku infekciju, postoji prirodan način za liječenje. To se zove čišćenje od parazita.

Parazitske infekcije su vremenom postale sve češće kod međunarodnih putovanja. Sada znamo da različiti paraziti mogu inficirati crijevni trakt, što dovodi do raznih probavnih simptoma, kao što su zatvor, proljev, povraćanje i žgaravica, kao i umor i zimica.

Čišćenje od parazita uključuje ishranu koja ne sadrži hranu koja može hraniti parazite (kao što su šećer i žitarice) i konzumiranje više hrane koja je antiparazitska, poput hrane bogate antioksidansima. Prilično je bliska Paleo dijeti, koja vam daje esencijalne nutrijente iz stvari kao što su probiotička hrana, začinsko bilje, povrće i još mnogo toga.

Suplementi takođe mogu biti od pomoći za podršku vašem gastrointestinalnom i imunološkom sistemu dok se oporavljate od čišćenja od parazita.

Šta su paraziti?

Parazit je organizam koji živi na ili u domaćinu i hranu dobija od ili na račun svog domaćina. Drugim riječima, parazit koristi resurse osobe u kojoj živi, ​​kao što je sama hrana koju ta osoba jede, da bi preživio. Da, nije prijatno.

Što je još gore, paraziti mogu uzrokovati bolesti kod ljudi. Određene vrste bolesti uzrokovanih ovim organizmima lako se liječe, dok se neke ne.

Postoje tri glavne klase parazita koji mogu uzrokovati bolesti kod ljudi: protozoe, helminti i ektoparaziti. Primjeri nekih ozbiljnih parazitskih bolesti su filarijaza, malarija i babezioza.

Kako se neko zarazi parazitom?

Vjerovali ili ne, relativno visok postotak odraslih koji žive u Sjedinjenim Državama može nositi parazite. Gdje i kako se neko zarazi parazitom?

Paraziti se uglavnom dobijaju konzumiranjem kontaminirane hrane ili vode, ali ljudi s neuravnoteženom crijevnom florom, sindromom curenja crijeva ili oslabljenim imunološkim sistemom mogu biti osjetljiviji. Neki se također mogu prenijeti ubodom komarca ili pješčane mušice, ili prenijeti na ljude sa životinja kao što su krave i svinje koje su zaražene parazitima poput Cryptosporidium ili Trichinella.

Jedan od mogućih uzroka parazita je konzumacija svinjetine, posebno ako je nedovoljno kuhana ili sirova. Svinjetina može nositi parazite i crve zbog loših uslova u kojima se svinje/svinje obično uzgajaju, tako da ako se ova vrsta mesa redovno uključuje u vašu ishranu, postoji šansa da ćete biti podložni tome da ih nosite.

Druge vrste nedovoljno kuhanog mesa i morskih plodova također mogu prenijeti štetne organizme, uključujući govedinu, školjke i rakove.

Međunarodna putovanja su još jedan potencijalni uzrok. Ako živite u Sjedinjenim Državama ili Europi, ali ste ikada bili u nekoj drugoj zemlji poput Kine, Indije, Afrike ili Meksika, postoji šansa da je pijenje lokalne vode i jedenje hrane na ovim mjestima moglo uzrokovati da zarazite parazita.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), “Globalno, kontaminirana voda je ozbiljan problem koji može uzrokovati jak bol, invaliditet, pa čak i smrt.” Kontaminirana voda uključuje ne samo vodu za piće, već i vodu iz bazena, hidromasažnih kada, jezera, rijeka ili okeana.

Ako ste se ikada vratili s internog putovanja i nakon toga razvili dizenteriju ili neki drugi probavni problem, možda imate posla s onim što CDC naziva upornom putničkom dijarejom, što se odnosi na gastrointestinalne simptome koji traju više od 14 dana. Prema CDC-u, patogeneza uporne dijareje kod povratnika ponekad je uzrokovana infekcijom kao rezultatom parazitskog organizma.

Osim što vodite računa o hrani i vodi koju konzumirate na putovanju, pravilni sanitarni uslovi i higijena su također bitni za prevenciju parazita i sličnih bolesti.

Dijeta za čišćenje od parazita

Ako ste ustanovili da imate parazita, vjerovatno tražite najbolje čišćenje od parazita koje će vam pomoći da se oporavite. Dio procesa ozdravljenja je pridržavanje dijete za čišćenje od parazita, dok je drugi važan dio dodatak biljnim lijekovima.

U nastavku su prijedlozi za pridržavanje dijete za čišćenje od parazita, kao i praktičniji savjeti i preporuke za dodatke koji mogu pomoći u ubijanju crva i parazita u vašem sistemu.

1. Dodaci za čišćenje od parazita

Kada suplementujete za ubijanje parazita, postoje prirodna jedinjenja protiv parazita koja ćete želeti da koristite. Jedan takav proizvod se zove Paracomplete, što je dodatak za čišćenje parazita koji sadrži list timijana, nešto što se zove beberin sulfat (koji se ponekad može naći u kokosu i može ubiti parazite), origano, ekstrakt sjemenki grejpa i list uva ursi.

Također možete stvoriti vlastitu mješavinu za čišćenje parazita koristeći suplemente koje možete dobiti u obliku tinkture. To uključuje crni orah, pelin, list masline i bijeli luk.

Često možete pronaći sredstvo za čišćenje od parazita s ovim biljnim sastojcima u lokalnoj prodavnici zdrave hrane ili ih nabaviti pojedinačno.

Evo najboljih biljnih dodataka za vaše vlastito čišćenje parazita:

Crni orah (250 miligrama 3x dnevno) — U prošlosti se koristio za liječenje parazita.

Pelin (200 miligrama 3x dnevno) – Poznat je po svojim antiparazitskim svojstvima.

Ulje origana (500 miligrama 4x dnevno) — Ulje origana ima i antibakterijsko i antiparazitno djelovanje.

Ekstrakt sjemenki grejpfruta (uzimajte prema uputama) — Pokazalo se da ima antimikrobna svojstva protiv širokog spektra organizama.

Ulje karanfilića (500 miligrama 4x dnevno ili 4 šolje čaja) — Sadrži velike količine eugenola, jedinjenja za koje se pokazalo da pomaže u ubijanju štetnih organizama.

Probiotici (1 ili 2 kapsule dnevno) — Ove „dobre“ bakterije pomažu da se crijeva ponovo nasele mikrobima koji podržavaju zdravlje probave.

Osim gore navedenih, drugi dodaci koji mogu biti od pomoći uključuju:

anis

žutika

berberin

menta

goldthread

Većina stručnjaka preporučuje da uradite oko dve nedelje čišćenja od parazita, uzimajući gore navedene suplemente, a zatim napravite nedelju dana pauze. Nakon jednonedeljne pauze, vratite se na plan za još dve nedelje.

Sam protokol je važan dio vašeg liječenja, baš kao i uzimanje suplemenata. Pokušajte se pridržavati vremena plana kako biste postigli najbolje rezultate.

2. Nakon dijete protiv parazita

Dijeta za čišćenje parazita pomaže u ubijanju štetnih organizama koji žive u vašem probavnom sistemu boreći se protiv loših bakterija i gljivica od kojih ovi paraziti žive. Ova vrsta čišćenja uključuje pridržavanje dijete koja ne sadrži sve šećere i žitarice – prilično bliska Paleo dijeti.

Preporučujem vam da ograničite unos voća ili da ga uopšte ne jedete. Dakle, umjesto smutija od bobica, popijte smoothie od kokosa sa kokosovim mlijekom, chia sjemenkama i proteinskim prahom.

Za ručak napravite veliku salatu, a za večeru pripremite organsko meso i udvostručite povrće, klonite se bilo kakvog oblika žitarica ili šećera, uključujući voće.

Još jedna hrana koja može biti veoma lekovita u borbi protiv štetnih organizama u vašem GI sistemu su semenke bundeve, kao i bučino ulje. Sjemenke bundeve podržavaju zdravlje gastrointestinalnog trakta jer sadrže određene antioksidanse i druge zaštitne spojeve, kao što su tetraciklički triterpeni i kukurbitini, koji mogu paralizirati crve i otežati im preživljavanje u crijevnim zidovima.

Jedite do jedne šoljice semenki bundeve dnevno – na primer, dodajte ih u smoothie ujutro i još pola šolje popodne, ili možete napraviti puter od semenki bundeve, bacivši ovo u nešto poput blendera zajedno sa bundevom. ulje sjemenki koje većina prodavnica zdrave hrane treba da ima.

Evo još nekih vrhunskih namirnica protiv parazita:

Češnjak i luk – Oba ova povrća za jačanje imuniteta imaju antiparazitske učinke zbog svojih spojeva sumpora i antioksidansa koji mogu uništiti patogene organizme.

Bilje – Određene biljke, poput origana i đumbira, mogu imati antibakterijsko i antiparazitsko djelovanje jer pomažu u povećanju proizvodnje želučane kiseline, koja može ubiti parazite i spriječiti infekcije.

Ananas, papaja i njihovi sokovi – Ovo voće sadrži spojeve koji mogu pomoći u smanjenju proizvodnje proupalnih citokina koji mogu dovesti do upale debelog crijeva. Njihovi sokovi mogu imati i antiparazitske efekte.

Kokosovo ulje – Kokosovo ulje ima antibakterijska i antimikrobna svojstva.

Hrana bogata probioticima – Konzumiranje hrane sa visokim sadržajem probiotika poput kefira, kiselog kupusa i jogurta može zadržati parazite pod kontrolom i poboljšati zdravlje crijeva.

Jabukovo sirće — Pomaže u obnavljanju zdrave pH ravnoteže i općenito može poboljšati probavu.

Ostalo svježe povrće — Ovo su bogati izvori zaštitnih spojeva koji pomažu u hranjenju crijeva i osiguravaju vlakna koja podstiču redovno pražnjenje crijeva.

Evo namirnica koje želite da izbegavate:

Dodati šećer – može hraniti štetne organizme u crijevima i doprinositi upali.

Prerađena hrana – Ne podržava imunitet i može se teško razgraditi.

Alkohol – ne dozvoljava pravilno funkcionisanje imunog sistema.

Pšenica – Mnoge žitarice, posebno one koje sadrže gluten, mogu se brzo razgraditi u šećer i uzrokovati upalu crijeva.

Svinjetina – potencijalno može biti kontaminirana parazitima.

3. Colonics

Važno je spriječiti zatvor i potaknuti redovno pražnjenje crijeva prilikom čišćenja jer je to ono što zapravo oslobađa vaše tijelo od parazita. Neki stručnjaci preporučuju da napravite nekoliko čišćenja crijeva kako biste poboljšali zdravlje gastrointestinalnog trakta, obično dva do tri čišćenja debelog crijeva jednom sedmično tokom tri sedmice. To se može učiniti dok se vrši čišćenje od parazita u trajanju od dvije do četiri sedmice.

Zajedno, ove metode mogu biti efikasna strategija za pomoć da se vaše tijelo oslobodi štetnih organizama, a istovremeno se hranite iznutra prema van.



Simptomi parazitske infekcije

Koji su neki znakovi da možda imate parazita? Najčešći simptomi parazitske infekcije su:

Problemi sa varenjem, uključujući zatvor, dijareju, povraćanje, gasove, žgaravicu

loading...

Bolovi u stomaku i osetljivost

Gubitak apetita

Umor

Jeza

Bolovi

Simptomi dehidracije

Kada treba posjetiti ljekara?

Ako mislite da možda imate parazite, uvijek se preporučuje da posjetite ljekara, kao što je gastroenterolog, radi testiranja.

Vaš lekar može da uradi niz testova kako bi saznao više o tome šta se dešava u vašem gastrointestinalnom traktu – na primer, tražeći znakove upale ili pažljivije gledajući vašu stolicu. Ovi testovi mogu uključivati ​​pregled fekalija (stolice), endoskopiju/kolonoskopiju, analize krvi, rendgenske snimke ili ponekad magnetnu rezonancu.

Također je moguće napraviti testove uzoraka stolice kod kuće koji mogu otkriti parazite traženjem jaja u vašoj stolici. Ove rezultate možete donijeti svom liječniku kako biste saznali više o mogućim opcijama liječenja, ili možete pokušati sami liječiti problem koristeći gore preporučene korake (ili idealno učiniti oboje).

Rizici i nuspojave

Simptomi uzrokovani parazitima mogu varirati od blagih do vrlo ozbiljnih, ovisno o vrsti organizma i pojedincu koji je zahvaćen. Oni sa kompromitovanim imunološkim sistemom ili drugim gastrointestinalnim poremećajima su u najvećem riziku od razvoja ozbiljnih bolesti kada dođu u kontakt s parazitom, pa je uvijek važno potražiti stručnu pomoć ako se to odnosi na vas.

Na koje vrste nuspojava možete naići kada slijedite protokol čišćenja od parazita? Moguće je da ćete se osjećati iscrpljeno ili imati problema sa varenjem nekoliko sedmica dok se oporavljate.

Ako izgubite apetit, imate dijareju i ne možete puno da pijete ili jedete, umor može biti uobičajen. Vodite računa da nastavite da pijete tečnost i pokušajte da redovno jedete manje obroke kako biste održali energiju.

Nisu svi od gore spomenutih biljnih dodataka sigurni za svaku osobu, stoga budite oprezni kako liječite parazite ako uzimate bilo koje lijekove na recept. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego počnete koristiti gore navedene suplemente ako svakodnevno uzimate lijekove.

Također izbjegavajte davanje ovih suplemenata djeci i nemojte ih koristiti ako ste trudni ili dojite jer nije sasvim poznato koliko je to sigurno.

Zaključak

loading...

Petar Jovanović

Oglasi

Oglasi

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.